3 super lekkere smoothies

                                                   

   3 super lekkere zomer-smoothies

                          

 

aardbei-mango smoothie

     6 personen
   Ingredienten:

*een geschilde en stukken gesneden mango zonder pitten
*500 milliliter yoghurt
*75 gram poedersuiker
*250 gram gewassen aardbeien waarvan de kroontjes weggehaald zijn
*5 deciliter sinasappelsap
*12 ijsblokjes

Doe alles in de blender behalve de ijsklontjes.
Laat hem 4 minuten draaien.
Het moet een uiteindelijk een gladde massa worden.
Als je klaar bent kan je het met de ijsklontjes serveren.

en klaar!!!

appel-banaan smoothie

2 personen

Ingredienten:

*1 appel
*2 bananen
*1 kiwi
*250 ml Griekse Yoghurt
*1 dessertlepel honing, kaneel

Doe al het fruit in de blender.
Voeg de 250 ml Griekse Yoghurt toe.
Doe er nog een dessertlepel honing bij en wat kaneel naar smaak

en klaar!!

chocoberry (aardbei en chocolade)

ingredienten:

*1 reep chocolade
*1 bakje met aardbeien

* 1 bak vanille ijs

kijk even hoeveel je van alles nodig hebt!

Doe gewoon alles in de blender tot het een gladde massa is.
Voordat je de reep chocola er bij doet leg je hem in een bakje in de oven.
verwarm hem een minuut.
Als hij nog niet helemaal gesmolten is nog een paar minuten.
Alles mixene en klaar!!!

tip:
maak op je glas een suikerrandje,
zet hem met de bovenkant op een bordje met limonade.
zet het glas meteen daarna op een ander bord met suiker